ã‚ŗトãƒĒåŧ

æƒ…å ąãŽæ•´į†ã¨ã‹äŧãˆæ–šã§æ€ã†ã¨ã“ろ

ã‚ˇã‚šãƒ†ãƒ é–‹į™ēぎおäģ•äē‹ã‚’しãĻã„ã‚‹ã¨ã€ãŠã†ã„ã†ã‚ˇã‚šãƒ†ãƒ ã‚’äŊœãŖãĻãģã—ã„ãŽã‹ã€æƒ…å ąã‚’æ•´į†ã—ãĻ遊切ãĒåŊĸでäŧãˆã‚‰ã‚Œã‚‹čƒŊ力はäēēãĢよãŖãĻだいãļåˇŽãŒã‚ã‚‹ã¨æ„Ÿã˜ã‚‹ã€‚

äŊœã‚‹ã‚ˇã‚šãƒ†ãƒ ãŽã‚¤ãƒĄãƒŧジをãģãŧイã‚ŗãƒŧãƒĢでäŧãˆã‚‰ã‚Œã‚‹ãĒら、きãŖã¨ã‚ˇã‚šãƒ†ãƒ é–‹į™ēぎ成功įŽ‡ã¯ä¸Šã’られるはず。逆ãĢäŧãˆã‚‰ã‚ŒãĒい場合は、思ãŖãĻいたぎと違うもぎãĢãĒãŖãĻしぞãŖたり、äŋŽæ­Ŗが重ãĒãŖãĻ厌成ぞでãĢとãĻも時間がかかãŖãĻしぞãŖたりすることãĢãĒるīŧˆã„わゆるį‚Žä¸Šīŧ‰ã€‚

昨äģŠã€ãƒ—ログナミãƒŗã‚°æ•™č‚˛ãŒåŋ…čĻã¨ã„ã†čŠąãŒį¤žäŧšå…¨äŊ“でãĒされãĻいるようだが、それäģĨ前ãĢããĄã‚“ã¨æƒ…å ąã‚’æ•´į†ã—ãĻ遊切ãĒåŊĸでäŧãˆã‚‹čƒŊ力をもãŖと多くぎäēēがčēĢãĢäģ˜ã‘られるとよいぎãĢ、と思う。

それはį‰Šäē‹ãŽæŠŊčąĄåŒ–ã‚’éŠåˆ‡ãĢčĄŒãˆã‚‹ã“ã¨ã ãŖたり、į›¸æ‰‹ãŽįŠļæŗã‚’č€ƒæ…Žã—ãŸåŊĸでäŧãˆã‚‰ã‚Œã‚‹ã“とだãŖたりするぎかもしれãĒい。そしãĻそれはåˆĨãĢį‰šæŽĩį‰šåˆĨãĒæ•™č‚˛ã§ã‚‚äŊ•ã§ã‚‚ãĒくãĻ、å›ŊčĒžã‚„įŽ—æ•°ãƒģ数å­Ļで十分čēĢãĢäģ˜ã‘られることãĒぎかも。数å­Ļぎč¨ŧæ˜Žã¨ã‹ã‚ã‹ã‚Šã‚„ã™ã„éĄŒæã‹ã‚‚ã—ã‚ŒãĒい。


äģŠæ—ĨäŊœãŖた夕éŖ¯

  • ごはん
  • éŠ€éŽ­ãŽåĄŠéēšæŧŦけぎį„ŧいたぎ
  • čąšč‚‰ã¨čŒ„å­ã¨ãƒ”ãƒŧマãƒŗãŽčą†æŋ醤į‚’め
  • ポテトã‚ĩナダ
  • ホã‚ĻãƒŦãƒŗã‚Ŋã‚ĻãŽčƒĄéēģ和え
  • 大栚とį™ŊčœãŽå‘ŗå™Œæą
投į¨ŋæ—Ĩ