気になっていること(問題に育つ前の)を書き出して対処
ぼんやりと気になっていること、課題だと思っていることをマインドマップで書き出したりした。気にしているだけだとなかなか対応するアクションが取れないので、まずは対象に言葉で形を与えて明確化。問題として認識する前の段階から向き合っていくの、深刻になりすぎずに済むのでよい。
事務所まで自転車で往復したけど、日が差さないうちはそれほど暑くなかった。30℃はあるはずだけど。「真夏のピークは去った」のだな、季節は巡る。
今日作った夕飯
- ごはん
- ウルメイワシのフライとキャベツの千切り
- 大根と油揚げとワカメとネギの味噌汁