📝どうありたいか、ということ

成長とかそういう文脈で言うと「どうなりたいか」はとても重要。でも、「どうありたいか」も同じぐらい大切だと思う。自分にとって好ましい環境やふるまいはどういうものなのか、考えて自覚すること。幸福や精神的豊かさについて考えること、と言い換えてもいいかもしれない。数年前からwell-beingという言葉が注目されたりもしているが、自分の内面なんて案外わかっていないもの。だから時折立ち止まって、自分と対話して整理する時間を作るのも大事だと思う。

今日作った夕飯 🍛

• チキンカレーライス（トマト缶とカレー粉とで）
• もやしとベビーリーフのサラダ