歯医者で定期クリーニングしてもらってきた

半年ぶりぐらいに歯医者で定期クリーニング（スケーリング等）をしてもらってきた。処置してもらっている間に、地震があって（震度2だったらしい）診察台が急に揺れ出してビックリした。確かに構造として揺れには弱そうではある…。自分の歯は、どうやら着色汚れがつきやすいらしい。お茶とかコーヒーとか飲むからなあ。なるべくうがいとかするようにはしているのだけれど。

今日作った夕飯 🍚