たまには落ち込む日もある

気持ちが落ち込むことがあると、一日引きずりがち。引きずっていても仕方ないので自転車でぐるりと散歩してきても、なかなか気分は晴れない。こういうときは好きな本を読んで好きなアニメでも見て、なるべく何も考えないようにして時間が経つのをじっと待つしかなくて。たまにはそういう日もあるし、考えすぎても仕方ないのはわかっているので切り替え。

今日作った夕飯